Este es un espacio para hablar de tus sentimientos y emociones, expresarlos abiertamente te aliviará, al escucharte a ti mism@ los comprenderás, los podrás dejar ir y liberarte.
¿Por qué es tan beneficioso compartir tanto los sentimientos tanto negativos, como positivos?
Porque al expresar los positivos, los aviva, te llena de felicidad y de agradecimiento, y además aprenderás cómo anclarlos en tu red neurológica.
Y los negativos para desbloquear toda esa energía estancada, y al ponerlas al descubierto perderán importancia, las verás desde otra perspectiva, lo que te permitirá tomar conciencia y aprovecharlas a tu favor.
